wag

Kneipp-Verein Heidenheim In der Gemeinschaft Lebensfreude erleben

„Kneipp vereint“ heißt das Motto für das Jahr 2024: Beim Kneipp-Verein Heidenheim setzt man im neuen Kursprogramm auf Gemeinschaft. Hier mehr.
Bilder
Auch Yoga steht im neuen Jahr wieder auf dem Programm. Foto: stock.adobe.com/Vadim Guzhva

Auch Yoga steht im neuen Jahr wieder auf dem Programm. Foto: stock.adobe.com/Vadim Guzhva

Zusammen fällt eben vieles leichter, und Gemeinschaft schafft Lebensfreude. Für dieses Ziel hat sich der Verein viel Neues einfallen lassen.

So bittet erstmals Birgit Jürgens im Kneipp-Zentrum zum Tanz - aber nicht nach Art der Standard-Tänze, vielmehr bewegt man sich frei zur Musik. Das Alter spielt dabei keine Rolle und auch nicht das Fitness-Niveau, es geht vor allem um Lebensfreude.

Diese wird man auch verspüren, wenn man sich den Radtouren von Frank Lachmund anschließt, die zu Kneipp-Anlagen in der Region. Zur Lebensfreude trägt auch gutes Essen bei: „Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke“, hat Pfarrer Kneipp schon erkannt. Über die Kneippsche Ernährungslehre informiert Angelika Traßl auf ganz praktische Weise, wenn sie gemeinsam mit ihren Gästen ein Abendessen à la Kneipp zubereitet. Zudem geht es mit dem Verein zweimal „in die Pilze“.

Nicole Kolb wiederum zeigt traditionelle Kneipp-Anwendungen zur Fastenzeit und zur Stärkung der Abwehrkräfte in der kalten Jahreszeit. Sie informiert auch in einzelnen Veranstaltungen über Heilpflanzen und zeigt deren praktische Anwendung.

Weiterhin im Programm sind kleine und große Wanderungen und Tänze aus aller Welt, auch sie alle ein Gemeinschaftserlebnis. Und nicht zuletzt bietet der Kneipp-Verein etliche Ausflüge und Reisen an, die Menschen zueinander führen.

Auf ein gemeinsames Erleben ist auch das traditionelle Programm des Heidenheimer Vereins ausgerichtet - und keineswegs sind nur ältere Semester angesprochen. Bettina Künzels Fitness-Mix verlangt durchaus Einsatz; die Kurse Funktions-Gymnastik, Vital-Gymnastik, Gesunder Rücken oder Nordic-Walking sind auf körperliche Ertüchtigung ausgerichtet, und die innere Seite des Menschen sprechen Kurse in Qi Gong, Hatha Yoga, Prana Yoga oder Zazen (Meditation im Sitzen) an. Weiterhin ein wichtiger Bestandteil des Programms ist der Koronar-Sport auf ärztliches Rezept, und damit auch im Kopf alles seine Ordnung hat, gibt es beim Kneipp-Verein ein Gedächtnistraining und die Reihe „Fit im Kopf“.

Nähere Info und Anmeldung im Kneippzentrum, Eugen-Jaekle-Platz 11 in Heidenheim persönlich oder unter Tel. 07321.929158 montags und mittwochs 9 bis 11 Uhr sowie online unter www.kneipp-heidenheim.de.


UNTERNEHMEN DER REGION