Yoga-Kurs präsent und online

Mit Yoga die eigene Gesundheitskompetenz steigern
Der Hybrid-Kurs der vhs Niederstotzingen findet mittwochs ab dem 13.09.2023 um 19.50 Uhr mit Yogakursleiterin YZU, Susann Eber, statt. Teilnehmer haben die Möglichkeit online oder präsent teilzunehmen. Präsenz findet der Kurs im Vereinsraum des Rathauses, Im Städtle 26, in Niederstotzingen statt.
Durch regelmäßige Yogapraxis wird die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination verbessert und das Verständnis für gesundheitsbewusstes Handeln entwickelt.
Das Erlernen richtiger Atmung steigert die Leistungsfähigkeit und stärkt die psychischen und physischen Ressourcen für den (Berufs-) Alltag.
Yoga ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet und eine optimale Ergänzung zu anderen Sportarten.
Mitzubringen: Matte, festes kleines Sitzkissen, Decke. Anmeldung unter Angabe der mail-Adresse unter 07325/102-44, Kursnummer 301-25