Vital durch Fasten

Fasten, wie geht das? Und was bringt das? Im Rahmen der Kneipp-Aktionswoche „Ernährung“ erläutert Irene Feucht am 4. März in einem Vortrag, wie Fasten nicht allein die Frühjahrsmüdigkeit vetreibt, sondern Wohlbefinden und Vitalität steigert. Das Frühjahr ist für die Fastengruppenleiterin der ideale Zeitpunkt, mit einer Reduktion der täglichen Nahrungsaufnahme für eine begrenzte Zeit positive Wirkungen auf den Körper zu erzielen. Diese seien auch nach dem Fasten noch spürbar. Fasten könne den Einstieg in einen gesünderen Lebensstil darstellen. In ihrem Vortag erläutert Feucht, wie man eine Fastenwoche richtig bestreitet. Der Vortrag findet im Kneipp-Zentrum in Heidenheim am Eugen-Jaekle-Platz 11 statt. Beginn ist am 4. März um 18.30 Uhr. Dauer etwa 90 Minuten. Es wird eine Gebühr erhoben. Eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich. Anmeldung über die Homepage www.kneipp-heidenheim.de, per E-Mail info@kneipp-heidenheim.de und unter Tel. 07321.929158.