Raus aus der Gedankenspirale - Online Seminar

Ein kostenpflichtiges Online-Seminar der vhs Niederstotzingen ab Dienstag, 10.10.2023, 19.30 – 20.30 Uhr mit 5 Treffen. In der Routine des Alltags bleibt oft wenig Zeit, um aufmerksam mit sich selbst umzugehen.
Dennoch möchte man mit mehr Gelassenheit im Alltag agieren.
Durch gezielte Bewegungen und einfache Atemübungen lernt man, die innere Kraft zu aktivieren und gut für sich zu sorgen, um den Alltag mit Leichtigkeit annehmen zu können.
Eine geführte Meditation schließt die Stunde ab. Anmeldung unter Angabe der e-mail-Adresse bis zum 02.10.2023 unter der Telefonnummer 07325/102-44. Kursnummer 306-10.