Fitness Kurs mit Baby

Momsfit indoor – bring dein Baby mit
Das Haus der Familie bietet einen Fitnesskurs für Mütter mit Baby ab dem 4. Monat. Alle Mütter die mit Ihrer regulären Rückbildungsgymnastik abgeschlossen haben können mitmachen. In diesem Kurs gelingt die Kombination wieder fitter zu werden und gleichzeitig Spaß mit deinem Kind zu haben. Das Baby wird in die Übungen mit eingebunden und unterstützt bei gewissen Übungen mit seinem Gewicht. Mit verschiedenen Übungen wird Stabilisierung der Beckenbodenmuskulatur, Verbesserung der Balance und Koordination sowie Stressabbau durch Spaß, an der Bewegung gewehrleistet. Der Kurs startet ab dem 8. November 2023, 10.00-10.45 Uhr, 5 Termine
Anmeldung und weitere Infos unter www.familienbildung-hdh.de oder 07321/93660