Beckenbodentraining - online

Ein Webinar bei der vhs Niederstotzingen ab Montag, 19.02.2024 von 19.00 – 19.45 mit 10v Treffen mit Hilke Waldbüßer. Die Vernetzung von Halte- und Skelettmuskulatur wird geschaffen. Dem Beckenboden und seinen Synergisten wird als erstes den inneren Halt gegeben. Diese Stabilität gibt mehr Kraft im Alltag, schont die Gelenke und gibt dem Teilnehmer eine aufrechte Haltung. Ein ganz neues Körpergefühl entsteht. Anmeldung unter Telefonnummer 07325/102-44. Kursnummer 301-76